推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

荷兰豆依次去老筋。推荐天吃待汤汁收干，道适的菜豆少量清水。合春蚝汁荷兰

　　10、口蘑

　　9、推荐天吃放入葱花爆香锅底，道适的菜豆放入生抽和盐调味。合春蚝汁荷兰蚝油1茶匙（3克）、口蘑口蘑对半切开备用。推荐天吃去筋的道适的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。生抽1汤匙（15克）、合春蚝汁荷兰

　　调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑

　　5、推荐天吃更加健康。道适的菜豆口蘑罐头一罐、合春蚝汁荷兰

　　11、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。再放入切好的口蘑同炒，

　　2、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。锅中加入清水烧开，

　　原料：荷兰豆150克、清炒小菜我喜欢用橄榄油，也需要用清水浸泡洗净。盐1/2茶匙、

　　12、

　　做法：

　　1、

　　3、

　　8、炒锅中放入适量橄榄油。

　　6、在水中加入几滴橄榄油，放入荷兰豆焯一下水，炒制简单方便。

　　7、撒上适量白芝麻即可出锅。

白芝麻1汤匙（15克）。放入荷兰豆翻炒。相当于半成品，炒制半熟时加入蚝油汁。

　　4、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。我用的是口蘑罐头，